De Slaapformule
Goed slapen doet zoveel meer dan alleen je nachten verbeteren. Het geeft je rust, focus en veerkracht. Het doorbreekt de vicieuze cirkel van...
Yoga
Yoga bestaat uit: Lichaams-en ademhalingsoefeningen, concentratie- en ontspanningsoefeningen.
GRIP OP STRESS training
Inzicht in stress signalen Kennis over het zenuwstelsel Tools om stress beter te hanteren Beter leren grenzen te voelen Een...
Mindfulness Gouda - 8-weekse MBSR
Mindfulness wordt ook wel aandachtstraining genoemd of leven in aandacht. Je leert om zonder oordeel in het moment aanwezig te zijn in aandacht...
Mi Esencia - Centrum voor Yoga Mindfulness & Coaching
Yoga
Yoga bestaat uit: Lichaams- en ademhalingsoefeningen, concentratie- en ontspanningsoefeningen.
Yoga
Yoga bestaat uit: Lichaams- en ademhalingsoefeningen, concentratie- en ontspanningsoefeningen.
Cursussen en trainingen
O.a. bespreekbaar maken van problemen en het aanreiken van oplossingen op pijngebied. Hoe om te gaan met onbegrip en hoe kun je goed voorbereid...