Algemene informatie
Mi Esencia is een Centrum voor Yoga, Mindfulness & Coaching
Een plek om te zijn, zoals jij bent op dat moment!
Yoga voor iedereen, vanaf een Holistische wijze, de klassieke Hatha Yoga, Therapeutische Yin Yoga, Zwangerschapsyoga, Ouderen Yoga, Meditatie cursus, Mindfulness trainingen, Yoga Therapie en Coaching, Retraite, Ademwerk, Ademcirkels, Klankschaal massage - Peter Hess methode. TRE sessies 1 op 1 en in groep en Sjamanisme Energy Healing en Munay Ki.
Contactinformatie
06 46 20 41 252801DA Goudawww.mi-esencia.nleva@mi-esencia.nlLaatste controle: juli 2025
Plan routeContactpersoon
Links
KvK-gegevens
KvK-nummer: 75357666Hulpaanbod
Mindfulness Gouda - 8-weekse MBSR
Mindfulness wordt ook wel aandachtstraining genoemd of leven in aandacht. Je leert om zonder oordeel in het moment aanwezig te zijn in aandacht voor wat er nu is. Door dit bewust richten van de aandacht, maken stress en spanning plaats voor een ontspannen aanwezig zijn. Mindfulness is een...
Yoga Therapie | Yin Medicine | Ademcoach | Energetische Therapie
Yogatherapie biedt fysieke, mentale en emotionele ondersteuning bij je herstelproces. Ervaar meer verbinding tussen lichaam en geest. Tijdens de therapie leer je je lichaam en energie diepgaand kennen. Je doet zelfonderzoek met behulp van yoga. Waar komen je klachten vandaag? Samen passen we de...
Yoga voor Senioren
Ook als je ouder bent kan je goed aan yoga doen. Yoga hoeft niet moeilijk te zijn, je hoeft er niet lenig of sterk voor te zijn. De yogaoefeningen in deze les zijn niet moeilijk of zwaar maar door iedereen uit te oefenen. Het houdt je soepel en vitaal en heeft een preventieve rol in het...
ZwangerschapsYoga cursus
Een prettige en doeltreffende manier om je voor te bereiden op je bevalling en om te genieten van je zwangerschap d.m.v. zachte yogaoefeningen. Tijdens de lessen kom je tot rust en leer je tegelijkertijd hoe je tijdens de bevalling zo goed mogelijk om kan gaan met elke wee. Je leert je te...