Hulpaanbod van: Anna Coach & Reiki
Je voelt dat er méér is. Maar hoe kom je daar?
Je hebt alles gedaan wat je dacht dat nodig was om verder te komen. Maar diep vanbinnen voel je nog steeds dat er meer is. Je verlangt naar meer rust, meer energie en meer plezier, zonder dat stemmetje in je hoofd dat vraagt: is dit het nou?
Het is tijd om te stoppen met overleven en te beginnen met écht leven. Jij verdient het om in balans te zijn, je grenzen te stellen, en eindelijk de controle los te laten.
Je staat altijd aan
Je staat altijd ‘aan’ en dat put je uit. De controle loslaten vindt je lastig zeker ook nu je kinderen ouder worden. Je wilt ze ruimte geven, maar ook beschermen. Je piekert veel en komt er niet meer uit. Je weet ergens wat je nodig hebt om verder te komen, maar twijfelt: Krijg ik wel de verandering die ik zoek?
Hard werken, alles zelf doen en bewijzen dat je het aankan – dat ken je als geen ander. Maar moet altijd zo?
Van overleven naar écht leven
Je hoeft niet langer op de automatische piloot te leven. Met mijn begeleiding leer je ontspannen, je grenzen aangeven en eindelijk rust ervaren.
Je stopt met ‘altijd aanstaan’ en wordt een ontspannen en liefdevol voorbeeld voor je kinderen. Relaties worden makkelijker, de strijd verdwijnt, en je voelt meer harmonie – met jezelf én anderen.
Mijn werkwijze; Praktisch, to the point en direct voelbaar
Bij mij geen eindeloze gesprekken of ingewikkelde theorieën. Vanaf je eerste afspraak gaan we direct aan de slag. Ik help je uit je hoofd en in verbinding met je hart en lijf, zodat je écht voelt wat verandering met je doet. Misschien maak je je zorgen dat het te zwaar wordt. Maar ik hoef niet eerst je hele levensverhaal te kennen om jou verder te helpen. Je hoeft niet opnieuw door pijnlijke ervaringen heen om vooruit te komen. Waar nodig bied ik ruimte en als het kan breng ik ook luchtigheid en humor.
Verandering komt door te doen
Inzichten alleen zijn niet genoeg – echte verandering vraagt oefening. Daarom ga je tijdens de afspraken de verandering al voelen en ervaren . Je krijgt praktische opdrachten mee die passen binnen jouw leven. Ze zijn uitdagend, maar haalbaar. En loop je vast? Dan kun je altijd even sparren met me via de mail.
Unieke, intuïtieve coaching
Ik werk niet met één standaardmethode. Mijn begeleiding is volledig op jou afgestemd. Geen vast schema, geen ‘one size fits all’. Jij staat centraal, met wat jij nú nodig hebt.
Geen eindeloze vragenlijsten tests of oppervlakkige tips. Ik kijk verder dan je woorden en luister naar wat er tussen de regels door leeft. Want vaak ligt daar het echte antwoord.
Ik help je om je eigen patronen te begrijpen en te voelen. Waarom je reageert zoals je doet. Waarom je vastloopt. Maar vooral: hoe je het kan doorbreken. Hoe jij weer rust en vrijheid in jezelf vindt.
Jij krijgt:
✔ Diepgaande inzichten in jezelf en je gedrag
✔ Leert omgaan met emoties en angsten
✔ Kan grenzen stellen zonder schuldgevoel
✔ Meer rust, vertrouwen en levensplezier
“Ik had al zoveel gedaan. Maar bij Anna voelde ik me voor het eerst écht gehoord. Ze zag mij, zonder oordeel. Het was alsof alles eindelijk op zijn plek viel. Haar begeleiding heeft mij meer geholpen dan alles wat ik in de afgelopen 15 jaar heb geprobeerd.”– Joyce.
KOPP KOV Ben jij een kind van een ouder met een verslaving of psychische problemen? Dan ben je bij mij aan het goede adres. Als KOV dochter ken ik het gevoel van schuld en schaamte en het loyaliteits conflict. De offers die je brengt als kind om je ouders gelukkig te willen zien. Je bent aan het overleven in plaats van leven. Met mij hulp leer je weer wat jij eigenlijk wil en kan met je leven.
Ik werk bied online coaching en in mijn praktijk in Gouda
Ik werk met familieopstelling, systeemopstelling, innerlijk kind werk, EFT (emotional Feedom technique vergelijkbaar met EMDR), emotional relase, Regressie behandeling, traumahealing, Reiki, Tansactionele analyse, rouwverwerking
Contactinformatie
2805DN Goudaannacoach.nlanna@annacoach.nl
Plan routeMeer informatie
Soort therapie
- EMDR
- healing
- holisme
- meditatie
- oosterse geneeswijzen
- regressietherapie
- reiki
Door wie?
Over mij
Ik ben Anna als ervaren coach en Holistisch therapeut heb ik een frisse aanpak die nét even anders is. Ik werk met vrouwen, die een moeilijke periode hebben meegemaakt (recent of in je jeugd) en er klaar voor zijn om meer plezier, energie en rust te ervaren in hun leven.
Ik ben er voor jou als je het graag anders wil maar niet goed weet hoe.
Ik heb vanaf mijn puberteit ruim 25 jaar lang in de ‘overlevingstand” gestaan. Ik dacht dat ik alles ‘een plek had gegeven’. Toch kwam ik niet vooruit. Ik zat vast in oude patronen. Ik wilde het anders maar het lukte me niet. Ik ben 2 keer uitgevallen omdat ik te lang door bleef gaan. Ik gun het jou dat het niet zo ver hoeft te komen. Mijn opgedane kennis en ervaring deel ik graag met jou.
Mensen die me kennen beschrijven me als
Liefdevol maar open en eerlijk, ik durf de olifant in de kamer te benoemen.
Enthousiast, ik ga er vol voor, en houd ervan anderen mee te nemen in mijn enthousiasme.
Ik maak mijn eigen sfeer, breng de nodige humor mee, lach graag óók om mezelf.
Speelruimte, plezier en energie zijn mijn mantra en houden mij op mijn koers
Natuurlijk heb ik diverse opleidingen & cursussen gedaan en blijf ik mezelf ontwikkelen.
Ik deed de PABO, heb ruim 20 jaar in het bedrijfsleven gewerkt als Product Owner en Management consultant
Heb opleiding gevolgd tot o.a.
Holistisch Therapeut, Reiki Master, Trainingsacteur, Werkgelukdeskundige en de PABO
Op mijn profiel op LinkedIn kan je alles terugvinden.
Wat anderen over mij zeggen
Joyce ★★★★★
“ Ik had al zoveel geprobeerd dat ik sceptisch was toen ik bij Anna begon. Baat het niet dan schaadt het niet" dacht ik. Voor het eerst werd er echt naar mij geluisterd, de tijd genomen en kreeg ik het gevoel dat iemand me begreep.
Ik kan eerlijk zeggen dat de sessies met Anna mij meer hebben geholpen dan al het andere bij elkaar in 15 jaar tijd.
De sessies zijn helemaal afgestemd op mij, Anna voelt wat ik nodig heb en bied maatwerk wat helpend en helend is voor mij. Zo fijn! Anna is betrokken, nuchter en je merkt dat zij zelf veel doorleefd heeft. Ze schat snel in wat de ander nodig heeft.
Ik heb veel inzichten gekregen, over mezelf en mijn gedrag. Waarom reageer ik op een bepaalde manier in bepaalde situaties, en wat is dan helpend. Hoe blijf ik dichter bij mezelf. Hoe word ik milder naar mezelf als het toch wel eens mis gaat. Met haar hulp heb ik angsten overwonnen en weet ik mijn grenzen aan te geven. De praktische oefeningen kon ik zelf thuis toepassen, zo kwam ik echt verder. Zelfs mijn kinderen kan ik helpen met haar adviezen. Dat is zo fijn!
Het is een waardevolle beslissing voor mezelf geweest om bij Anna aan de slag te gaan.
Ik kijk nu weer vooruit en kan weer genieten van het leven. Ik durf weer dingen te ondernemen, mezelf te zijn en plezier te hebben. Anna heeft voor mij het verschil gemaakt, toen ik dacht dat er geen mogelijkheden meer waren..........wat een verademing!
”Céline ★★★★★
“Ik zat totaal niet lekker in mijn vel en ik vond dat het tijd werd om mezelf weer terug te vinden en meer zelfliefde te krijgen.
In mijn zoektocht naar hulp kwam ik op de site van Anna. Alles wat ik las sloeg op mij. Toen wist ik haar ga ik benaderen.
Vanaf het eerste moment ik voelde me op mijn gemak bij haar. De afspraken die we hebben zijn heel waardevol voor me.
Anna is vriendelijk en liefdevol maar zegt ook waar het op staat.
Ze vraagt door, confronteert me, waardoor ik inzicht krijg in mijn eigen gedrag, patronen en valkuilen. Mijn traject bij Anna is nog bezig.
Ik kom steeds meer in mijn eigen kracht en leer zachter voor mezelf te zijn.
Ik ben er nog niet maar heb het volste vertrouwen dat ik, met de begeleiding van Anna, ver ga komen”
Anoniem5 ★★★★★
"Op het moment dat mijn leven in een wat rustiger vaarwater kwam na allerlei strubbelingen, dacht ik: en nu ga ik eens aan mezelf werken! Eindelijk de ruimte in mijn hoofd om daar mee aan de gang te gaan. Ik kende Anna al dus toen ik zag dat ze voor zichzelf begonnen was dacht ik meteen: dat is een goed idee!
Anna is heel warm, heeft een rustige uitstraling maar kan tegelijkertijd ook ad rem en to the point zijn. Een fijne combinatie. Ze is gevoelig, maar zonder te zweverig te zijn en staat met beide benen in de realiteit.
Haar begeleiding heeft me doen inzien wat mijn aandeel in mijn leven en bepaalde gebeurtenissen geweest is, maar vooral ook wat niet!
Anna stelt de juiste vragen, waardoor je na een sessie bij haar zèlf nog kwartjes kunt laten vallen."
Natuurlijk heb ik ook diverse opleidingen & cursussen gedaan en blijf ik mezelf ontwikkelen. Op mijn profiel in linkedIn kan je alles terugvinden. Ik houd van verbinden dus connect gerust op Facebook LinkedIn of Instagram, ik reageer altijd leuk om je daar te ontmoeten!
Lees hier meer over mij
Aandoeningen
Overprikkeling en moeheid Afwijzingsgevoeligheid, pleasegedrag, perfectionisme, burnout en bore-out. Parentificatie Angsten, misbruik
KOPP KOV Ben jij een kind van een ouder met een verslaving of psychische problemen? Dan ben je bij mij aan het goede adres. Als KOV dochter ken ik het gevoel van schuld en schaamte en het loyaliteits conflict. De offers die je brengt als kind om je ouders gelukkig te willen zien. Je bent aan het overleven in plaats van leven. Met mij hulp leer je weer wat jij eigenlijk wil voor jezelf
Hulp voor vrouwen die een moeilijke periode achter de rug hebben, het nu anders willen, meer plezier meer energie en meer vrijheid willen
Specialisaties?
Afwijzingsgevoleigheid, pleasegedrag, trauma, parentificatie Angsten, Kind van verslaafde ouder KOPP/KOV
Registraties en keurmerken
Holistisch therapeut,
ervaringsdeskundige op gebied van KOV/KOPP (kind van verslaafde ouder) hoogsensitiviteit HSS, burn-out en bore-out,
Reiki Master,
Werkgelukdeskundige,
Trainingsacteur
Aangesloten bij het Nibig
Doelgroepen
Vrouwen, Alleenstaande ouders, Gescheiden ouders, Kinderen van gescheiden ouders, Ouders/opvoeders, Slachtoffers van seksueel geweld, Volwassenen met ADHD, Volwassenen met een angststoornis, Volwassenen met hooggevoeligheid, Volwassenen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), Jongvolwassenen, Volwassenen
Doelgroep-toelichting
Heb jij al eerder hulp gehad? Maar heeft het je niet de gewenste verander gebracht?
Denk je regelmatig, oeps nu heb ik het weer gedaan? Je had je nog zo voorgenomen het anders te doen en toch lukt het niet.
Ben je teleugesteld en voelt het alsof niets jou kan helpen? Maak je je zorgen dat je steeds minder kan?
Zoek niet verder, en kom bij mij.
Ik werk als holistisch therapeut met vrouwen die al jaren aanmodderen en niet verder komen.
Teleurgesteld zijn in zichzelf en zich afvragen waarom lukt het mij toch niet...
Klaar zijn met al die vaste protocollen en oppervlakkige hulp en nu iets willen wat blijvend werkt en op maat is voor jouw situatie en past in jouw leven.
In mijn behandelingen gaan we direct in op wat nu speelt bij jou. Als holistisch therapeut kijk ik verder dan alleen je zichtbare klachten en zoek ik de samenhang in alles wat er speelt.
We gaan samen experimenteren en ontdekken wat werkt voor jou.
Aan de slag met ont-moeten, ontspannen en zorgen voor meer energie plezier en speelruimte voor jou in je leven.
Met praktische oefeningen die je vaak ook thuis kan doen. Altijd in beweging of iets doen, zodat je meteen de verandering in je lijf kan voelen.
Ik ben confronterend en kom snel tot de kern maar altijd liefdevol en in verbinding met jou.
Ik breng de nodige humor mee, en therapie of coaching bij mij is niet alleen zwaar op de bank in tranen er mag ook gelachen worden.
Dit is voor als jij het nu echt anders wil
Vraag een gratis kennismaking aan of mail naar anna@annacoach.nl voor meer informatie en een afspraak
Bezoekadres
Behandelingen zijn op afspraak, in mijn praktijk in Gouda of Online via beeldbellen
De workshops die ik geef ik in Gouda op locatie
Op welke dagen en tijden?
op afspraak van maandag tm vrijdag
Mijn workshops zijn afwisselend op op vrijdagavond of n het weekend
Is een indicatie of verwijzing noodzakelijk?
- Nee
Aanvragen en vervolgprocedure
Ik heb geen wachtlijst geen vaste protocollen of procedures, je kan op korte termijn terecht en hoeft niet persé je hele levensgeschiedenis te vertellen om aan de slag te kunnen.
neem contact op via het contact formulier op mijn website
of stuur een email naar anna@annacoach.nl je krijgt altijd een reactie van me.
Kosten
De actuele kosten staan op website, je kan altijd een gratis online Kennismaking aanvragen
hiermee kan je eenvoudig kijken of mijn werkwijze bij jou past
Makkelijk voor jou want je hoeft de deur niet uit. Je kan hier meer lezen.
Wanneer (deels) vergoed?
Ik werk niet met vergoeding vanuit de zorgverzekering omdat ik zonder protocollen of vaste hoeveelheid behandelingen met jou aan de slag wil.
Altijd op basis van wat jij nodig hebt in plaats vanuit wat er wel of niet vergoed wordt.
Kortingsmogelijkheden
aanbiedingen en kortingen staan regelmatig op mijn website of deel ik via social media
Bijzonderheden
Unieke mix van holistische therapie, energiewerk en coaching op een niet zweverige nuchtere wijze. Ik heb een no nonsense aanpak en werk vooral met vrouwen.
Ik ben breed ontwikkeld opgeleid tot juf ,trainingsacteur, holistisch therapeut en werkgelukdeskundige. Daarnaast heb ruim 20 jaar gewerkt in de ICT als productowner en als management consultant in het bedrijfsleven
Het is mijn missie om je in contact te brengen met de speelruimte in jezelf voor een leven waarin je kan ontspannen en ont-moeten met meer vrijheid en plezier!