Coaching voor gevoelige meiden 12-18 jaar

Coaching voor gevoelige meiden van 12-18 jaar

Werkwijze

Bij De Meidencoach staat het meisje centraal. Ieder meisje is anders en daarom wordt de coaching afgestemd op haar persoonlijke situatie, behoeften en hulpvraag.

We starten met een kennismaking waarin we samen kijken waar zij tegenaan loopt en wat zij graag zou willen veranderen of leren. Vervolgens werken we stap voor stap aan de doelen die voor haar belangrijk zijn.

De coaching is praktisch, persoonlijk en laagdrempelig. We praten niet alleen over wat lastig is, maar gaan ook actief aan de slag met oefeningen, situaties uit het dagelijks leven en praktische manieren om met uitdagingen om te gaan. Er is aandacht voor zowel haar kwaliteiten als voor wat nog lastig is.

Een belangrijk uitgangspunt is dat een meisje niet hoeft te veranderen om goed genoeg te zijn. We onderzoeken juist hoe zij zichzelf beter kan begrijpen, haar eigen grenzen en behoeften kan herkennen en meer kan vertrouwen op haar eigen mogelijkheden.

Ouders worden, wanneer passend en in overleg met de jongere, betrokken bij het traject. Zo ontstaat er ook thuis meer begrip voor wat zij nodig heeft en hoe ouders haar kunnen ondersteunen.

Annemarie van Velde, kindercoach

Resultaat van de coaching

Na het coachtraject heeft een meisje meer inzicht in zichzelf, haar gevoelens, gedachten en behoeften. Ze weet beter waar haar grenzen liggen en wat haar helpt wanneer zij onzeker, gespannen of overprikkeld raakt.

Afhankelijk van haar hulpvraag kan zij bijvoorbeeld:

• meer vertrouwen hebben in zichzelf en haar eigen keuzes;

• beter haar grenzen aangeven en voor zichzelf opkomen;

• beter omgaan met emoties, spanning en prikkels;

• piekergedachten en negatieve gedachten eerder herkennen;

• milder omgaan met zichzelf en fouten durven maken;

• beter omgaan met sociale situaties en verwachtingen van anderen;

• duidelijker aangeven wat zij nodig heeft;

• meer durven handelen vanuit haar eigen wensen en waarden;

• leren welke strategieën haar helpen in situaties die zij lastig vindt.

Het doel is dat zij niet alleen tijdens de coaching stappen zet, maar deze vaardigheden ook steeds meer zelfstandig kan toepassen in haar dagelijks leven.

De coaching helpt haar om zichzelf beter te begrijpen, haar eigen mogelijkheden te ontdekken en met meer vertrouwen haar eigen weg te vinden.

Coaching is maatwerk. Alles gaat in goed overleg met ouders en hun dochter.

Coachpraktijk aan huis

Maandag 13-17:30
Dinsdag 13-17:30
Woensdag 8:30-17:30
Donderdag 8:30-17:30

Kijk op mijn website voor de actuele tarieven

Coaching wordt helaas niet vergoed

Aanmelden kan via mijn website. Ik neem dan zo snel mogelijk contact op.