Holistische therapie/coaching

Hoe ik jou begeleid

Ik ben opgeleid tot holistisch therapeut, trainingsacteur, werkgelukdeskundige
en ik heb twintig jaar in het bedrijfsleven gewerkt.
Dat betekent: hier praten we niet alleen.
Je oefent ook met gedrag, met je lijf, met wat er speelt.
Ik snap het patroon van altijd maar doorgaan van binnenuit.
Je hoeft mij dat niet uit te leggen.

We kijken naar wat jij voelt, welke patronen steeds terugkomen en
wat jij nodig hebt om weer rust, overzicht en regie te ervaren.
Soms beginnen we bij ontspannen en ontprikkelen.
Soms duiken we sneller de diepte in.
Altijd met de vraag: wat helpt jou nú het meest?

Je krijgt tijdens je afspraak iets mee waar je direct wat aan hebt.
Een oefening, een andere blik, een praktische stap
of een handvat dat meteen verschil maakt in je dagelijks leven.

Wat mijn klanten zeggen

Anoniem5 ★★★★★"Op het moment dat mijn leven in een wat rustiger vaarwater kwam na allerlei strubbelingen, dacht ik: en nu ga ik eens aan mezelf werken! Eindelijk de ruimte in mijn hoofd om daar mee aan de gang te gaan. Ik kende Anna al dus toen ik zag dat ze voor zichzelf begonnen was dacht ik meteen: dat is een goed idee!
Anna is heel warm, heeft een rustige uitstraling maar kan tegelijkertijd ook ad rem en to the point zijn. Een fijne combinatie. Ze is gevoelig, maar zonder te zweverig te zijn en staat met beide benen in de realiteit.
Haar begeleiding heeft me doen inzien wat mijn aandeel in mijn leven en bepaalde gebeurtenissen geweest is, maar vooral ook wat niet!
Anna stelt de juiste vragen, waardoor je na een sessie bij haar zèlf nog kwartjes kunt laten vallen

"Demy5 ★★★★★“Bij Anna voelde ik me vanaf het eerste moment welkom, al moet ik eerlijk zeggen dat ik in het begin best een beetje sceptisch was. Ik wist niet zo goed wat ik kon verwachten, en of het wel ‘iets voor mij’ zou zijn. Maar door haar warme en open uitstraling, voelde ik me snel op mijn gemak.
Anna heeft me geholpen om te ervaren dat ik er mag zijn, precies zoals ik ben, met alles wat ik voel. Dankzij haar begeleiding durf ik nu beter naar mijn emoties te luisteren en ze er ook gewoon te laten zijn.
Ze heeft me daarnaast inzicht gegeven in mijn eigen systeem, waardoor ik beter begrijp waar mijn grenzen liggen en hoe ik deze kan aangeven, op een manier die bij mij past. Dit heeft me geholpen om meer voor mezelf op te komen en keuzes te maken die goed zijn voor mij.
De sessies bij haar waren niet alleen waardevol en verhelderend, maar ook ontzettend ontspannend: een moment van rust en thuiskomen in haar fijne praktijk!
Dankjewel, Anna, voor je warmte, je liefde en de veilige ruimte die je biedt. Ik ben heel dankbaar voor alles wat je me hebt laten ervaren.

”Caja5 ★★★★★“Ik wist dat ik hulp nodig had, toen ik fysiek en mentaal uitgeput was en thuis kwam te zitten, ik wist niet meer wat ik moest doen. Mijn collega had over jou verteld en ik had de website al eens bezocht en dat sprak mij aan.
Na ons eerste gesprek wist ik dat ik goed zat, de klik was er, er was iemand die mij begreep.
Je begeleiding is als een warm bad. Je stelt me gerust. Leert me naar mezelf kijken en leert me voelen, emoties in mijn lijf. Door middel van oefeningen met de matjes, met behulp van de kaarten en de edelstenen.
Alles wordt uit de kast gehaald om mij te helpen om weer verder te kunnen.
Ik krijg steeds meer inzicht in mezelf en herken mijn valkuilen. Ik kan liever zijn naar mezelf en kiezen voor mezelf (was lastig, wordt steeds makkelijker, zonder dat schuldgevoel). Waar sta ik nu, goede vraag, aan de goede kant, ik kijk vooruit, het blijft een leerproces.”