zwemtrainingen

In open water zwemmen we zo veel mogelijk in duo's of trio's. Netto duren trainingen circa 40 tot 55 minuten, met aandoen van wetsuits en thee drinken na afloop erbij (uiteraard niet verplicht) soms bijna 100 minuten, omdat het vaak erg gezellig is na afloop. In de prille lente en het najaar bestaan de trainingen soms netto uit slechts 20 á 30 minuten zwemmen om onderkoeling te voorkomen. In de zomer duren ze vaak 50 tot 60 minuten netto, soms wat langer.

De doordeweekse trainingen zijn de ene week aan het begin van de avond, de volgende week aan het eind van de (na)middag en de week daarna weer aan het begin van de avond. Dit patroon houden we zo veel mogelijk aan. Soms wordt dit onderbroken in verband met het plaatsvinden van zwemlopen, trimlopen of triatlons op een doordeweekse avond. Ook wordt er regelmatig in de weekenden gezwommen, voornamelijk op zaterdagochtend of zondagochtend of –avond.

Circa 2 dagen tevoren ontvangen geïnteresseerden via onze WhatsAppgroep Groene Hart Zwemmers de verzamelplek en -tijd voor de aanstaande training (op Facebook wordt soms ook een event aangemaakt). Ik doe dit pas kort tevoren omdat ik het weer nauwlettend in de gaten hou en ook de eigen zwemervaringen van de dagen ervoor meeneem in de beslissing waar en hoe laat we gaan zwemmen. De appgroep waaraan we u toevoegen bestaat sinds 2020. Opzeggen voor de WhatsAppgroep is simpel mogelijk d.m.v. een berichtje.