Bouwstenen Coachtraject

Voel jij je regelmatig gestrest en wil je daar wat aan doen?
Vraag je je af wat je kan doen om je stress te verminderen en meer rust en ontspanning te ervaren? Hoe je je minder onzeker kunt voelen en beter je grenzen aan kunt geven? Hoe je je geblokkeerd kan voelen door je faalangst, perfectionisme of onzekerheid? En beter kunt omgaan met alle prikkels die op je afkomen, of er nu sprake is van hoogsensitiviteit of niet.

Wil je meer genieten en dingen doen waar je blij van wordt? Afrekenen met patronen vanuit je verleden waar je al zo lang last van hebt? Jezelf beter leren kennen en ontdekken hoe jij het beste tot je recht komt? En je vrij voelen om keuzes te maken die passen bij wie jij diep van binnen bent?

Kies dan voor het bouwstenen coachtraject, een coachtraject dat jou helpt om minder stress te ervaren door alle omstandigheden heen en meer jezelf te kunnen zijn, vrij van angst en onzekerheid.

Ik maak bij coachgesprekken vaak gebruik van werkbladen waar je thuis mee aan de slag kunt en hulpmiddelen zoals de Levenshuis praatplaat, wat zorgt voor overzicht en een frisse blik. Gesprekken die enerzijds ontspannen en creatief zijn, en tegelijkertijd diepgaand en echt komen tot de kern. Gaandeweg leer je jezelf beter kennen, krijg je meer inzicht in patronen die spelen vanuit je verleden, kun je beter grenzen aangeven en problemen bij de wortel aanpakken, waardoor je meer rust en ontspanning zult ervaren en meer kunt genieten van wat je doet. Het bouwstenen coachtraject is gebaseerd op de diepgaande TotalBalance methodiek.