Praktijk Lief Lijf-voor lichaamsgerichte therapie

Mijn naam is Karin van den Elzen en vanuit mijn praktijk Lief Lijf begeleid ik mensen bij het herstellen van de verbinding met zichzelf, waarbij we het lichaam als uitgangspunt nemen. Het lichaam is de spiegel van jouw levensverhaal. Waar praten ons vaak in ons hoofd houdt, brengt het lichaam je direct bij de kern van wat er nu gevoeld wil worden en helpt het om vastgezette ervaringen weer in beweging te brengen.

Met een combinatie van psychosociale begeleiding, adembewustzijn aandachtige massagetherapie geef ik samen met jou ruimte aan dat wat er op dit moment in jou leeft. Je bent helemaal welkom met alles wat je meedraagt.

Mijn specialismen;

- Stress en spanning:
Heb je last van chronische stress, burn-out klachten, overprikkeling of psychosomatische klachten? In alle veiligheid verkennen we de (onbewuste) fysieke signalen en  patronen in jouw lichaam. Je krijgt zicht op hoe deze spanning zich beweegt. In een vertraagd tempo maken we ruimte om de reacties van je zenuwstelsel in alle zachtheid te ontmoeten en te onderzoeken, zodat je kunt ontdekken wat je hierin nodig hebt.

- Lichaamsgerichte begeleiding bij rouw & verlies;
Rouw & verlies zijn altijd terug te voelen in het lijf. Bijvoorbeeld als een brok in de keel, of het gevoel van een olifant die op je borst zit of een diepe vermoeidheid. In mijn praktijk maken we ruimte om deze 'lichaamstaal van rouw' in alle openheid te onderzoeken. Via bewuste aanraking brengen we aandacht naar die fysieke lagen, zodat jouw verdriet in jouw eigen tempo ontmoet kan worden, zonder dat er direct iets veranderd of opgelost hoeft te worden.