Parel Haptonomie, Peggy van Loon

Bewust contact met je lichaam en gevoelens verbetert je fysieke en emotionele gezondheid.

Haptotherapie helpt daar bij door middel van gesprekken, ervaringsoefeningen en een rustige aanraking op de behandelbank.

Dit helpt je bewuster te worden van je gevoelens, lichaamssignalen en patronen:
Je voelt weer verbinding met jezelf: hoofd én lijf.

En het geeft inzicht in hoe je je verbindt met de ander:
we staan de hele dag in verbinding met de wereld om ons heen, en die interacties beïnvloeden hoe je je voelt.
Dit gebeurt vaak onbewust, via non-verbale communicatie zoals gezichtsuitdrukkingen, intonatie en oogcontact. Ook gebeurtenissen uit het verleden bepalen hoe je je nu voelt en gedraagt.

Haptotherapie helpt bijvoorbeeld te begrijpen hoe je omgaat met grenzen, hoe je jezelf kunt ontspannen en reguleren.

Ik richt me voornamelijk op stress of burn-out klachten (gezond worden),  en op vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling (gezond zijn). Wanner je bijvoorbeeld:

• meer inzicht wil in jezelf: in je gevoelsleven, je gedrag en overtuigingen.
• stress of spanningsklachten ervaart (maar nog geen burn-out).
• moeite hebt met uiten van emoties, aangeven van grenzen, ruimte innemen, controle loslaten…
• voelt dat er meer in je zit dan eruit komt
• Je behoefte hebt aan meer zacht in je leven, in plaats van steeds the hard way.
• veerkracht en vitaliteit wil boosten of vergroten,
• jezelf gezond wil managen, eigen regie over jouw welzijn.
• jouw duurzame inzetbaarheid wil vergroten.